Święta idą...

saturn3 napisał(a):A wracając do tematu : podoba mi się przepis Robertka na to piwko z rodzynkami
s3

A jadłeś kiedyś lembasy? To te sucharki, co Drużyna Pierścienia dostała od elfów. Pani Galadriela udzieliła mi pozwolenia na przytoczenie przepisu, to Wam zapodaję:

Składniki:

6 łyżek stołowych masła lub margaryny, lekko roztopione
2 filiżanki mąki zmieszanej z proszkiem do pieczenia
1 łyżka stołowa krystalicznego cukru
1/2 filiżanki rodzynek (opcjonalnie)
1 jajko, dobrze ubite
1/2 filiżanki mleka
4 łyżki stołowe tłustej śmietany
liście Mallorna


Sposób przyrządzania:

Pokrój nożem margarynę w misce z mąką dotąd, aż mikstura zacznie przypominać papkę. Rób to szybko, aby się nie roztopiło masło/margaryna. Dodaj cukru i pół filiżanki rodzynek. W małej miseczce ubij razem jajko z mlekiem. Zachowaj 1 łyżkę stołową tej mikstury, aby później pomalować nią wierzch lembasów. Do mąki dodaj śmietany i "jajecznej" mikstury i wymieszaj to, aż zacznie przypominać gęste, ale delikatne ciasto. Ugniataj je trzy lub cztery razy na powierzchni lekko posypanej mąką. Ugnieć je do 3/4" grubości i uformuj krajarką kucharską w kształcie liścia. Wszystko to umieść na lekko natłuszczonym arkuszu do pieczenia, zostawiając 1" odległości między każdym lembasem. Pomaluj wierzch lembasów wcześniej przygotowaną jajeczno-mleczną miksturą. Piec przez 12 - 13 minut w temperaturze 250 stopni w piecu.
Zapakuj oddzielnie każdego lembasa w świeżego i czystego liścia Mallorna. Jeśli liście te są nieosiągalne w twojej okolicy, to przechowuj lembasy w szczelnie zamkniętym pojemniku. Porcja: około 1 1/2 tuzina lembasów.

Całe szczęście, że ten temat został poruszony już teraz, bo w przyszłym tygodniu pewnie nie mógłbym go czytać bez cierpienia w żołądku i duszy Właśnie planuję i przygotowuję się do przeprowadzenia u siebie od najbliższego poniedziałku 13-dniowej "diety kopenhaskiej", która mam nadzieję pozwoli mi na trwałe wrócić poniżej granicy 100kg

Pozdrawiam
Józek

P.S. Sorry, że chcę się wypisać z klubu "wielkich"..., ale mojemu kręgosłupowi łatwiej będzie żyć z mniejszym obciążeniem.

JoeF napisał(a):Całe szczęście, że ten temat został poruszony już teraz, bo w przyszłym tygodniu pewnie nie mógłbym go czytać bez cierpienia w żołądku i duszy Właśnie planuję i przygotowuję się do przeprowadzenia u siebie od najbliższego poniedziałku 13-dniowej "diety kopenhaskiej", która mam nadzieję pozwoli mi na trwałe wrócić poniżej granicy 100kg

Pozdrawiam
Józek

P.S. Sorry, że chcę się wypisać z klubu "wielkich"..., ale mojemu kręgosłupowi łatwiej będzie żyć z mniejszym obciążeniem.

Podeślesz przepis na dietę? Chociaż troszkę się połudzę

volumen napisał(a):Podeślesz przepis na dietę? Chociaż troszkę się połudzę

Zaraz poszukam przez Google i zapodam linka do najlepszej wersji. Ja akurat w życiu też stosowałem różne diety (nawet skuteczna była dieta kapuściana lecz niezbyt przyjemna ) ale ta ma być inna. Widziałem to na moim koledze o podobnej masie i budowie osiągnął minus 7 kg w ciągu dwóch tygodni... Ta dieta podobno nie wyjaławia organizmu, który potem sobie to "odbija" czasem z nawiązką, lecz pobudza spalanie.

Może to nie jest najszczęśliwsze miejsce na podawanie takiego linka, no ale może przyda się przed świętami odrobinę profilaktyki

http://forum.dieta-optymalna.info/index ... ost_nr=435

Z tego co wiem od znajomych, to szpinak zastępuje się brokułami..., mięso też nie musi być akurat dokładnie takie. Ważne są przyprawy, oliwa do sosów i sałaty no i ta kawa posłodzona (ja od ponad 20 lat nie słodzę kawy ani herbaty), plus te 2 litry wody mineralnej dziennie na głowę.
Aby było łatwiej moja żona obiecała, że będzie się ze mną solidaryzować i stosować dietę równocześnie, tylko żeby po tej diecie coś z niej jeszcze zostało (żona kolegi zrzuciła 4 kg)

Pozdrawiam
Józek

P.S. Nie życzę smacznego...
Ale może założymy nowy wątek "Cro-odchudzanie" i będziemy wpisywać kolejne osiągnięcia i odczyty z wagi

volumen napisał(a):No właśnie, czy się nam podoba czy nie, Święta Bożego Narodzenia coraz bliżej. Jeszcze dwa - trzy tygodnie i naród zachoruje na coś, co się zwie gorączką przedświąteczną [CIACH]

Nowlasnie... w marketach juz zachorowali.... 2 Listopada ubrali choinki

Pozdrav

JoeF napisał(a):Może to nie jest najszczęśliwsze miejsce na podawanie takiego linka, no ale może przyda się przed świętami odrobinę profilaktyki

http://forum.dieta-optymalna.info/index ... ost_nr=435

Z tego co wiem od znajomych, to szpinak zastępuje się brokułami..., mięso też nie musi być akurat dokładnie takie. Ważne są przyprawy, oliwa do sosów i sałaty no i ta kawa posłodzona (ja od ponad 20 lat nie słodzę kawy ani herbaty), plus te 2 litry wody mineralnej dziennie na głowę.
Aby było łatwiej moja żona obiecała, że będzie się ze mną solidaryzować i stosować dietę równocześnie, tylko żeby po tej diecie coś z niej jeszcze zostało (żona kolegi zrzuciła 4 kg)

Pozdrawiam
Józek

P.S. Nie życzę smacznego...
Ale może założymy nowy wątek "Cro-odchudzanie" i będziemy wpisywać kolejne osiągnięcia i odczyty z wagi

Nieżle codziennie rano zaczynamy od stosunku.Codziennie tracimy przez to około 1000 kalorii już z samego rana..Żeby to nam codziennie wychodziło musimy w tym czasie zjeść 4 selery.Zjeść też 14 jaj i 9 główek sałaty i wypić 56 litrów wody.A gdzie piwo? Co to dieta dla konia? Proponuję zamiast tej sałaty i mandarynek drugi stosunek wieczorem.Mamy wtedy dziennie około 2000 kalorii.Zaoszczędzone kalorie poświęcamy na piwo.

Przypomiałem sobie, że w tej "diecie kopenhaskiej" oprócz braku słodyczy jest jedno drakońskie ograniczenie (chyba nie ma tego napisanego w tych przepisach powyżej) przez 2 tygodnie "zero alkoholu" dlatego ważne aby te 13 dni nie kolidowało z żadnymi imieninami, urodzinami czy też wizytami u znajomych...
Troszkę inną wersję ale zawierającą różne pożyteczne uwagi (kiedy dieta zostaje uznana za przerwaną, kiedy można ją powtórzyć) znajdziecie tutaj:
http://www.sfd.pl/temat85833/

platon napisał(a):Nieżle codziennie rano zaczynamy od stosunku.Codziennie tracimy przez to około 1000 kalorii już z samego rana..Żeby to nam codziennie wychodziło musimy w tym czasie zjeść 4 selery.Zjeść też 14 jaj i 9 główek sałaty i wypić 56 litrów wody.A gdzie piwo? Co to dieta dla konia? Proponuję zamiast tej sałaty i mandarynek drugi stosunek wieczorem.Mamy wtedy dziennie około 2000 kalorii.Zaoszczędzone kalorie poświęcamy na piwo.

Gdzie Ty znalazłeś taki przepis ? A tej wody do wypicia wypadnie tylko 26 litrów na głowę, to nie jest problem... niestety tego piwa i w ogóle alkoholu nie da się "przeskoczyć", gdzieś czytałem jakieś mądre uzasadnienie ale z pamięci tego nie dam rady powtórzyć...

saturn3 napisał(a):to "se" Karkuscitiusie zjrzyj do "Ile zarabiają Chorwaci?" i juz będziesz wiedział ..... :
s3

Idź ze, idź ze - Bajtloku jeden tam gdzie mieszkasz a na ostudzenie napij sie krachli i przegryź obwarzankiem
Pozdrawiam

Odchudzanie przed wielkim ŻARCIEM świątecznym

sniadanie pomidor+ 2 jajka
II sniadanie -jablko
obiad pomidor+ 1 jajko
podwieczorek moze byc marchewka

kolacja ------ Przez caly dzień wypić 2 litry wody mineralnej nie gazowanej
stosowac do wigilii swiat Bozego Narodzenia. Przynajmniej od 1-go Grudnia

o o wszlkich dietach najlepiej mowi takie powiedzonko:
"Sniadanie zjedz sam-obiadem podziel sie z przyjacielem-kolacje oddaj wrogowi"

Pomyslmego odchudznia zyczy wszystkim Petris

Odchudzanie przed wielkim ŻARCIEM świątecznym

sniadanie pomidor+ 2 jajka
II sniadanie -jablko
obiad pomidor+ 1 jajko
podwieczorek moze byc marchewka

kolacja ------ Przez caly dzień wypić 2 litry wody mineralnej nie gazowanej
stosowac do wigilii swiat Bozego Narodzenia. Przynajmniej od 1-go Grudnia

o o wszlkich dietach najlepiej mowi takie powiedzonko:
"Sniadanie zjedz sam-obiadem podziel sie z przyjacielem-kolacje oddaj wrogowi"

Pomyslmego odchudznia zyczy wszystkim Petris

Ło !! Ło!! Przestańcie bo mnie zawstydzacie

Ale żeście szanowni cromaniacy temat znależli
Czy ktoś jest głodny

Proponuje iść spać a rankiem będzie śniadanko