darek1 napisał(a):maciek1956 napisał(a):Kilka kawałków ośmiornicy zostawiłem do sałatki, którą podałem na gorąco z spaghetti. Sos lekko pomidorowy z dodatkiem czerwonego wina z Cro.
Jako, że jestem na diecie, jem mało, ale często, trochę zostało.
Dodałem na dzisiaj smażone filety z ...nie wiem jaka rybę miałem , posypałem serem typu camembert, lekko zapiekłem na patelni pod pokrywką. Spaghetti z rybą jadłem pierwszy raz, wiem, że nie ostatni.
Kolego Macieju. Kolega przyzna się ile kg schudł na diecie. Napewno podziała to motywująca na osoby mające problemy z utrzymywaniem wagi. Jeszcze jedno pytanie - Czy kolega miewał ataki głodu i wyjadał do cna zapasy z lodówki - podobno tak czasami bywa.
Ataki głodu--jak najbardziej i to wiele razy, ale... przed dietą. Najczęściej nachodziły mnie ok 22/23 godz, dopadałem do lodówki, wyjadałem wcześniej przygotowane potrawy na śniadanie i ew obiad.
21 kg i nie mam napadów głodu
Pozdrawiam kolegę Darka, którego traktuję z właściwym przymróżeniem oczu