dragonfly napisał(a):Przerabiałem już dietę kopenhaską 3 lata temu. Żeby nie było jo-jo trzeba sobie zdać sprawę że po diecie kopenhaskiej dopiero zaczyna się właściwe odchudzanie Powróciła zdrowa żywność i kilometry na rowerze
Nigdy nie przerabiałem żadnej diety. Jakby się nie nazywała.
Od lat - nie żrę, ruszam się. Czasem zjadam niezdrową żywność.
Na rowerze jeżdżę dla przyjemności...
Nie potrzebuję aplauzu. Senkju . Sam daje sobie radę.
Pozdrav