Co was dzisiaj ucieszyło, co zasmuciło?

Ja też coś zaczęłam kichać i boli mnie gardło...
Leszek gratuluje silnej woli i życze wytrwałości w postanowieniu!!!!!!!!

Tak trzymaj Leszek
http://www19.patrz.pl/u/f/08/32/18/83218.jpg

Leszek Skupin napisał(a):

3. Dzisiaj mija 10 dni od momentu kiedy przestalem palić Najgorsze już za mną .... notabene bez żadnych plastrów, gum i innego świństwa zastępczego

Pozdrav

Podobno limity są takie: 3h, 3 dni, 3 tygodnie, 3 miesiące i 3 lata- jak do tego się dojdzie to już do nałogu się nie wróci Trzymam kciuki

Leszku gratuluję Ci i obyś wytrwał, mnie się już udaje od pięciu lat

Najgorsze pierwsze 3 lata (z autopsji)

No Leszku gratulacje!!!!

Ja się cieszę, bo:
1 mój mąż nie pali od 8 marca (zbieg okoliczności? A może prof. Religa?)-po prostu stwierdził,że to ostatni papieros i koniec,też bez gum i plastrów i mam nadzieję,że tak już zostanie,
2 wreszcie wiosna i to nie tylko kalendarzowa
3 jeszcze tylko 4 dni i mój mąż będzie na troche w domu

Nałóg to obrzydliwy.

Pierwsza moja próba po 5-ciu latach zakończyła się niepowodzeniem, druga to sukces, który trwa od 10-ciu lat.
Ważne by fazie początkowej walki, omijać towarzystwa palących, w późniejszej fazie, w moim przypadku, świadomie wystawiałem się na próbę charakteru.

I udało się. Wytrwania życzę.

Właściwie to pierwszy raz próbuje nie palić, a dużo nie palił,tylko w pracy i na imprezkach,więc mam nadzieję,że juz nie będzie. No i że nie przytyje,bo ponoć się tyje

Krystof napisał(a):a ja się przeziębiłem ... a tak się wczoraj cieszyłem, że to już może alergia

A co byś powiedział na ospę

Leszek Skupin napisał(a):1. Słońce od dwóch dni takie, że lampa a na termometrze 40 st w słońcu

2. Nowe opony letnie do samochodu zamówione

3. Dzisiaj mija 10 dni od momentu kiedy przestalem palić Najgorsze już za mną .... notabene bez żadnych plastrów, gum i innego świństwa zastępczego

Pozdrav

nie palę już 9 lat, ale prób porzucenia miałem bardzo wiele...
coś zawsze jednak jest kosztem czegoś...
w moim przypadku okazało się świadome pójście w nadwagę, cóż, lepiej wydać na kucharza aniżeli na lekarza...
trzymam za Ciebie ale i polecam twarde myślenie zabezpieczające przed powrotem do fajczenia, bo to dopiero jest cała sztuka...

jacky6 napisał(a):

Leszek Skupin napisał(a):
3. Dzisiaj mija 10 dni od momentu kiedy przestalem palić Najgorsze już za mną .... notabene bez żadnych plastrów, gum i innego świństwa zastępczego :

... trzymam za Ciebie ale i polecam twarde myślenie zabezpieczające przed powrotem do fajczenia, bo to dopiero jest cała sztuka...

Dokładnie to potwierdzam.
Rzucić w sumie nie jest aż tak trudno.. o wiele trudniej jest to utrzymać. Ja "rzucałem" przy pomocy "silnej woli" lub innych wspaniałych metod setki razy i zawsze po kilku dniach, tygodniach a nawet po 2 miesiącach zawsze wracałem, aż się w końcu pogodziłem, że to mnie przerasta, ze po prostu jestem totalnym nałogowcem. I wtedy odstawiłem.

Leszku, trzymam kciuki i życzę powodzenia.
Ja zastosowałem metodę "nie palę jeden dzień"... gdzieś o tym przeczytałem. I tym sposobem w listopadzie "stuknęło" mi 5 lat bez fajeczki. Wciąż jednak uważam, że nie ma nic smaczniejszego niż papierosik z kawusią! Acz mój limit tych przyjemności się już wyczerpał Nie dla psa kiełbasa, nie dla Janka pecik...
Przez ostatnie lata palenia (ponad paczka dziennie mocnych fajek) co najmniej 2 lub 3 razy do roku chorowałem na zapalenie oskrzeli i zapalenie gardła. Któregoś razu tak okropnie mnie rozłożyło, że zupełnie nie mogłem zapalić . Więc nie paliłem jeden dzień, potem drugi, potem trzeci, a czwartego pomyślałem sobie, że jeszcze jeden nie zapalę i zobaczę itd. A potem już było coraz lepiej. Potem był kryzysik przy 3-cim miesiącu i chyba po 7 czy 8 miesiącach. Po roku było już git.
Przez pierwszy rok czasem mnie jeszcze ciuteczkę ciągnęło, ale wtedy zawsze sobie mówiłem, że przecież 1 dzień do wieczora to wytrzymam, a jutro "się zobaczy". Bo jak sobie pomyślałem, że już nigdy, nigdusieńko nie sztachnę się.. to od razu mnie ciągnęło 3 razy mocniej.
No i profity z niepalenie są ogromne:
1. Mogę przebiec duży kawałek bez zadyszki.
2. Od 5 lat ani razu nie zachorowałem na oskrzela ani nie miałem anginy
3. Oszczędzam ok. 150-200 zł miesięcznie, co razy 10 m-cy daje rocznie 1500-2000 zł, czyli ok. 400 euro, a więc o ileż więcej przyjemności nad Adriatykiem!:D
itp

pozdro i życzę powodzenia

Brawo Leszku, trzymam kciuki. Dasz radę.

Ja nie palę od 2 lat, 1 miesiąca i 7 dni
Ciągle liczę ile czasu upłynęło, bo pomaga mi to przetrwać chwile, gdy mam ochotę znowu złapać za papierosa. Wtedy pytam się sam siebie: czy nie szkoda ci stracić tych dni bez nałogu i zaczynać wszystko od nowa ?? Pomaga

I zrobić to przede wszystkim dla siebie a nie dla kogoś

Ps.Leszku ja chcę Twoja skarbonkę pod koniec roku

Dziś smutno, bo to cztery lata gdy nie ma z nami Jana Pawła II
Pamiętam.